《人生必须跨越的15道坎》

人生路上常常会碰到许多的“坎”，人生路上总有一些绕不过的山、避不开的坑，这些“坎”就是我们必须去跨越的。
第一道坎 自卑：成功路上的最大障碍
1.自卑心理的形成与危害/018
2.消除自卑的五大妙法/021
3.如果人生如戏，那么你就是主角/024
4.自信者天助/026
5.必要时不妨学点阿Q精神/028
6.人不自信，谁人信之/030
7.自信的人会毫不畏缩地走向理想/032
第二道坎 浮躁：心静才能看通透，心乱则必然失控
1.天不言自高，地不言自厚/035
2.务必克服爱发脾气的毛病/037
3.牢骚太盛防断肠/039
4.头脑发热时最容易出错/043
5.淡看人生，善待生命/045
6.保持心态平衡的十大诀窍/047
第三道坎 名利：追名透利需有度，为其所累太不值
1.莫为名利遮住眼/052
2.退一步海阔天空 /054
3.不要怕便宜了别人/056
4.成事在天，笑看输赢得失/057
5.学会放手，该丢弃时就丢弃/059
6.己所不欲，勿施于人/061
7.不为虚名所累/063
第四道坎 嫉妒:做人不能小心眼，嫉妒害人更害己
1.心胸开阔万事空，心胸狭窄处处烦/066
2.嫉妒是毒瘤，害人更害己/068
3.丢掉嫉妒，生气不如争气/071
4.如何化解嫉妒心/073
5.摈弃嫉妒，轻松快乐/077
6.不嫉妒别人，也要防止别人嫉妒你/079
第五道坎 交际:人心隔肚皮，交人难交心
1.认清自我性格缺憾，谨防与人疏远/085
2.莫与“小人”起争执/088
3.异眭友谊，警惕瓜田李下之嫌/090
4.不给人台阶下，害人也害自己/094
5.知己都是聊出来的——要学会选择合适的话题/098
6.锋芒毕露容易伤及自身/100
7.快速获得信任感，寻求共同话题/102
第六道坎 创业：胆子大一点，立起生命的支柱
1.理想+条件+机遇=你的事业/106
2.创业者的四大禁忌/108
3.创业的六个阶段及着力点/111
4.三思而后“创”/114
5.要有“东山再起”的勇气和思想准备/116
6.权衡自己的实力，特别是风险承受力/118
7.安于现状是创业的绊脚石/120
第七道坎 压力：积极缓解，而不是回避或倒下
1.多则惑，简则明/124
2.缓解压力重在自我调节情绪/126
3.解除职业疲劳症的十种心理疗法/129
4.热忱，既是方法又是动力/131
5.一分钟工作减压法/134
6.制约你获得提升机会的八大障碍/1 35
第八道坎 保守：没有新思路就不会有新出路
1.做人切忌人云亦云，盲目跟风/139
2.顺应时代潮流，向前看齐/141
3.个性人生，创意装点/143
4.不要心存偏见，避免误入歧途/145
5.新思路决定新出路/147
6.墨守成规是成功的最大阻碍/149
第九道坎 人脉：勤织勤修补，人脉量则事事兴
1.扩建人脉网是人生的长期任务/153
2.人脉关系中的“人情定律”/156
3.闲时多烧香，急时有人帮/158
4.人脉关系中的“乘”法/160
5.借上司之力跨“坎”/161
第十道坎 挫折：成功和失败的分水岭
1.决不能向挫折低头/165
2.接受现实，正视生存环境的缺陷与不足/168
3.失败之后别找借口/170
4.在困境中生存的八种智慧/174
5.调节受挫心理的“舒心七法”/178
第十一道坎 理财：能理会算好持家
1.你不理财，财不理你/181
2.羞于穷而敏于富：要有敏锐的致富意识/186
3.算计不周一世穷/188
4.科学理财的十大忠告/191
5.女陛理财的误区/193
6.成为百万富翁的八大步骤/195
第十二道 健康：身体常维护， 透支最危险
1.健康即最大的幸福/199
2.热爱生命，始于关心自己/201
3.不要忽视心理疾病/203
4.选择一项适合自己的运动/207
5.保持健康的14种养生之道/209
6.中年人群的健康处方/215
第十三道坎 婚姻:七年之痒，八年之痛
1.经营婚姻，制造亮丽的色彩/218
2.夫妻之间要有所保留/221
3.女人40一道坎/224
4.女人唠叨是男人心中永远的痛/226
5.有了孩子以后，别忘了分点爱给丈夫/228
6.夫妻感情的维系在于交流/230
7.幸福婚姻的七大硬规则/234
第十四道坎 外遇:看上去很美的罂粟
1.禁果为何常偷不厌/237
2.外遇通常都是由内因促成的/238
3.男人最容易越轨的状态/240
4.男人有外遇时的特征/243
5.女人有外遇时的征兆/245
6.战胜“第三者”最有效的武器是宽容/247
7.外遇不可怕，亡羊仍可补牢/249
第十五道坎 育人:“养”不等于”教”
1.学恶防欺：家教最大的误区/252
2.教育孩子容易忽视的六个方面/253
3.溺爱是一种错爱/257
4.别把学习成绩当成教育的惟一目标/258
5.以民主的方式管理孩子/260
6.赏识你的孩子并且说出来/263
    不要怕也不要悔，但要理性 曾经有一个年轻人要离开故乡，去远方开创自己的前程。他动身的第一站是去拜访本族的族长，请求指点。老族长听说他将踏上人生旅途，就写了 3个字：不要怕，然后抬起头望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生受用。” 30年后，这个年轻人已经到了知天命之年，有了一些成就，也添了很多伤心事。他回到家乡，又去拜访那位族长。但族长几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说： “这是族长生前留给你的，他说有一天你肯定会再来。” 还乡的游子想起30年前他在这里听到人生的一半秘诀。于是拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。 中年以前不要怕，中年以后不要悔。这就是老族长的人生教诲与指点。 年轻时确实没有什么可怕的，年轻就是资本。你可以把这一资本投入到任何你想干、喜欢干的事业中去。 但人生路上总有一些绕不过的山、避不开的坑，这些“坎”就是我们必须去跨越的。 本书列出了人生旅途中所能遇到的各种“坎”，这些坎是躲不过去的，如果你想完美走过生命的旅程，那么，就应该勇敢地面对并认真地去跨越。文章用事例和说理的方式阐述了跨越这些“坎”的必要性，并提出了解决方案与建议。希望亲爱的读者们，特别是渴望成功和幸福的人们能从中获取一些有益的知识和启示，使您的人生多一些顺畅，少一些困惑。