每天的人流车往，大家都拖着疲倦的身体忙碌地奔波着，有句话说得好，身体是生命的本钱，请大家注意调整自己身体

解决手部酸疼，双手交叉的每个手指都运动；

解决肩部酸疼，1，摇头，2，伸懒腰3，双手放置在椅子的两侧，并且尽量下垂，然后抖动双手，频率越快越好。

解决头脑有疲乏感，用手梳头（当然有木梳子更好），从前往后梳，然后从两侧往中间梳，速度要慢，以不损害头发为宜。次数可以自己定。梳完后一定有头脑清醒的感觉。

解决眼睛有疲乏感，1，佩戴保护性眼镜。2，做眼保健操，3，隔一段时间看窗外的远物4，最好是在中午的时候小睡一段时间，缓解眼部紧张所造成的眼压过高，以后很容易得青光眼的。

解决下肢浮肿，每隔一段时间就要起来走动一下，以保持全身血流通畅，避免血栓的形成，造成更严重的后果。多喝水，在人体排尿时顺便走动，伸一下懒腰，上下都活动一下。
当然平时劳逸结合，注意锻炼尤其重要！信息来源于医学编辑