越吃越瘦的神奇美食
网址:amzoo.cn 发布时间:2010/2/18 来源:广州扬帆科技网 人气: 【
大 中 小】
西芹瘦脸，草莓瘦腰，白萝卜瘦腿，番茄瘦腹你想苗条美丽吗？向你推荐6大平民美食，简单容易，想受哪就瘦哪！
瘦脸冠军-----西芹
全身上下，怎么看都是窈窕淑女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸。那就多吃芹菜吧！芹菜中，纤维含量相当高，所以需要你用力咀嚼。一大颗西芹中，大概含有4-5卡路里的热量。但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的热量。进入肠胃中又需要大概5卡路里的热量。
瘦腰冠军-----草莓
想要减掉腰部“游泳圈”，草莓最厉害了！草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈多余的脂肪，助你轻松成为一名“小腰精”。
瘦大腿冠军----白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量，以备不时只需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姐妹们，多吃些白萝卜吧！
它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，避免脂肪在皮下堆积。这个功能其它蔬菜都比不上！
瘦背冠军------葡萄柚
哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢？但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少，而且这个部位的赘肉还特别难减。
背部赘肉的增加，大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪。因此，想减掉他们，就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不仅热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。留个“美丽的背影”没问题！
瘦小腿冠军-----西瓜
想秀一秀自己的超短裙和小热裤？没问题，吃西瓜就可以!
它的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使让人变脸的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作用。双管齐下，不想小腿曲线玲珑都难！
瘦腹冠军-------番茄
常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看------哇！前面怎么突出个小肚腩！这是因为肠道中堆积了太多的废物。这时，去油力超强的番茄就要大显身手了！
它富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
这样的减肥方法，是不是很奇妙呢！快来试试吧！
